很多家长现在在纠结：孩子学习用眼多，想要提升家里灯光质量。究竟是换吸顶灯还是直接买大路灯？如果买大路灯要怎么选？哪个牌子的好点？

一、大路灯要不要买？

我的答案是：要买。

原因如下：

①灯光质量直接关系到孩子的眼睛健康。

越来越多的眼科研究证实，夜晚用眼灯光环境的好坏直接关系到孩子的眼睛健康。长期在昏暗、刺眼、显色性差、蓝光超标、频闪等灯光下学习，会加大孩子用眼压力，造成眼睛干涩疼痛，导致眼轴拉长，加剧近视发展。

②家用吸顶灯的综合表现与大路灯相比差距较大。普通家庭的吸顶灯照度普遍在300lux左右，好点的能达到500lux，刚刚超过国AA标准；但目前市面上的大路灯，桌面平均照度普遍能达到1000lux，是国AA标准的两倍。而且普通吸顶灯在照度均匀度、色温、显色性能等方面表现远不如大路灯。

③吸顶灯的安全风险较高。很多家用吸顶灯虽然号称低蓝光、无蓝光，但是当色温升高时，依然存在蓝光风险；而且吸顶灯的光衰问题突出，用上一年两年就很容易出现频闪、光品质下降等问题。长此以往势必会危害孩子眼睛健康。

至于大路灯要怎么选？现在主流的方法是看核心参数以及光源技术。

首先照度、显色性、蓝光等级、频闪、防眩指数等等都要符合国家标准。比如照度一定要超过500lux，显色指数Ra要大于90,防眩指数UGR要小于16，等等。

其次在光源技术方面，优先选择采用进 口灯珠的产品，选择采用全光谱技术的产品。这种大路灯的实际表现要远远好于普通大路灯。

当然，对于多数家长来说，短时间内很难掌握上面这些选择方法，因此我还是建议家长就按照最简单的办法选择－看品牌。

二、哪些品牌的大路灯好

1.漫书雨星光Pro大路灯

目前市面上性价比最高的大路灯，其实际表现与国际、国内大品牌相比也不遑多让。

先看基本参数。漫书雨星光Pro能做到桌面平均照度1600lux，显色指数Ra>98，蓝光等级RG0豁免级，无任何频闪危害，UGR<12。

再说光源技术。漫书雨星光Pro用的是进口普 瑞灯珠，这是目前照明行业中数一数二的灯珠，不仅具备55000小时的超长寿命，而且亮度要比其他产品高20%以上。漫书雨星光Pro用的是自然光全光谱技术，补足可见光的同时，还大幅度削减有害蓝光含量，比防蓝光最高标准RG0还要少96%以上。

另外，漫书雨星光Pro进行了多项技术创新。比如用了自己研发的新一代数字芯片，直接改变LED灯具传统调光方式，实现真正意义的“0频闪”。

2.霍尼韦 尔06ProMax

目前市场上关注度最高、卖得最火热的一款大路灯产品。

06ProMax的基本参数也很优秀。桌面平均照度1415lux，显色指数Ra>97，蓝光等级RG0豁免级，无可视频闪危害，UGR<9。

在光源技术方面。06ProMax用的是自己的类太阳光光源芯片，光谱宽度接近自然光，与天际光色质量接近，无有害紫外波段、无添 加红光成分，安全无风险。为了减少产品的眩光风险，06ProMax还革新了灯头结构，侧面排布芯片+高密度微菱晶板，避免光线直射，减少眩目刺眼。

3.琪朗ProMax

ProMax可以做到：桌面平均照度1800lux，显色指数Ra>97，蓝光等级RG0豁免级，无可视频闪危害，UGR<10。

光源技术方面，ProMax用了第七代源生自然光谱技术，1:1精准复刻太阳光光谱，给双眼充足的光照营养。在外观设计上独树一帜，120左右调节上发光面，可以保证轻松照亮全屋，护眼区域随意延伸。

总之，孩子学习用眼很多的家庭还是有必要选一盏合适的护眼灯。它能够很好地减轻用眼疲劳，一定程度上降低孩子近视概率。