人物背景：林强，1952年生，崇明农村人，小学文化，每月养老金2000余元。育有一儿一女，都已成家。老伴在市区帮儿子带小孩。虽说早已到了可以安享晚年的年纪，但是他还是闲不下来，拼命地辛苦地过着每一天。

4：30

伴随着闹铃响起，林强睡眼惺忪地起了床。此时，寒冷的冬天，崇明的天还没有亮。屋外静悄悄地，只有鸡棚里的两只老雄鸡在打鸣。

5：00

此时，林强洗漱完毕后开始准备今天的早饭和午饭。他煮了一电饭煲的米饭，饭锅上蒸着昨晚吃剩下来的半碗红烧肉。然后又炒了两大碗青菜。

5：30

准备完早饭和午饭后，天也渐渐亮了起来。林强开始拌鸡饲料、喂鸡食、抓鸡蛋。紧接着拿着两大篮羊草赶去羊圈里喂羊。

6：20

这时，林强料理好家畜回到家中开始吃早饭。不同于村里其他同龄的老人早上喜欢喝点粥或者麦片啥的，林强一日三餐都必须要吃上一大碗米饭。因为他觉得吃米饭扛饿，吃稀饭啥的饿得快。

6：40

林强吃完早饭后打包完午饭、穿上厚棉服，戴上安全帽就骑着电瓶车出门了。虽然他已经实足73岁了，但是他还有一颗闲不下来的心——去施翘河附近的工地上做小工。

7：30-11：30

工地上忙碌的一天开始了，林强十分忙碌，忙着在搬砖、忙着在铲水泥黄沙、提泥桶。一忙就是一上午。

11：40

林强洗完手后擦了把冷水脸，然后蹲坐在地上打开保温桶开始享用他的午餐。是早上煮的米饭和炒青菜，还有两块炖得流油的红烧肉。

12：30-16：30

下午的工地工作开始了。林强依旧在忙碌地搬砖、拌水泥、提泥桶。

16：35

忙碌了一天的林强终于下班了。这一天，他做小工赚了250块钱，虽然疲惫不堪但是心里还是美滋滋的。

17：30

林强回到家中给自己下了一碗速冻馄饨吃下后又开始忙着割羊草、切鸡食、喂鸡喂羊。

18：30

忙碌了一天的林强终于躺在了床上，此时在上海带孙子的老伴给他发来了视频通话，这是林强一天中最开心的时候：读小学的孙子期末考试考得很不错，再过两天婆孙俩就打算回崇明过年了。

20：00

看了一会儿电视后，林强关灯睡觉了。这平凡却忙碌地一天终于结束了……