我们每个人都是时代洪流下的一粒沙，被裹挟着只能向前，于是不少人心生焦虑，怕失业、怕落后、怕不被认可，怕未来失控，甚至怕“什么都没发生却心里发慌”。

为什么焦虑，说来说去，还是因为“怕”。

《庄子·齐物论》中说：“其寐也魂交，其觉也形开，与接为搆，日以心斗。”

意思是说，人睡觉时心思纷扰，醒来后形神不宁，和外物纠缠不休，每天都在心里自我消耗。

●你对抗什么，什么就存在

《庄子·应帝王》里讲过一个故事：

南海的帝王名为倏，北海的帝王名为忽，中间住着名叫浑沌的帝王。

倏和忽经常到浑沌那商量事情，浑沌每次都会热情款待他们。倏和忽就想报答浑沌。该怎么报答呢？

两人看到浑沌没有七窍，于是商量：“人皆有七窍，以视、听、食、息，此独无有，尝试凿之。”

于是二人每天为浑沌凿一窍，连凿七天，七窍凿成，可是浑沌却死了。

浑沌本就没有七窍，倏和忽却非要对抗现实，为他凿个七窍出来，对抗的结果就是偏不如你意。

这多么像生活中的我们，不断用外在的标准"凿"自己，最后就会亲手杀死那个本真的“自我”。

在我们感觉受到伤害时，选择与外在对抗，抱怨这个世界，成为个怨妇。在我们看不惯别人时，非得想法改变别人，增加无穷的烦恼。

我们每个人活在世上，都不容易，都会有不开心的事，如果你把时间用在抱怨，用在计较上，非要试图改变它，非得撞个头破血流，那日子只会越过越窄，留下遍地鸡毛。

你越执着什么，什么就会控制你，你越计较什么，什么就会整天在折磨你。

我们人生当中大部分的痛苦煎熬，其实都源自于我们内心无法接纳，无法看淡，无法放下，所以不得安宁。

这个世界上最好的放生是什么呢？

那就是放过自己。

法国作家罗曼·罗兰说："世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。"

真正的强大，不是和世界较劲，而是和自己和解。

●你接纳什么，什么就消失

《庄子·应帝王》讲了一个"壶子示相"的故事：

神巫季咸能预知人的生死祸福，列子对他十分崇拜。壶子让列子请季咸来为自己看相，第一天，壶子表现出了“将死之相”，第二天表现的是“成仙之相”，第三天表现出了“疯癫之相”，第四天则是阴阳平衡之相，最后季咸吓得逃走了。

壶子对列子解释说："吾乡示之以太冲莫胜，是殆见吾杜德机也。"

壶子展现了阴阳平衡的自然状态，所以季咸发现壶子没有刻意隐藏或伪装自己的“相”，这才落荒而逃。

如果我们能够完全接纳自己的所有“相”，那么所谓的"问题"也会自然消解。

梅椰·马斯克是位伟大的女性，她经历过家暴、离婚、破产，却从未抱怨命运不公。她培养出了3个出色的子女，获得了两个硕士学位，在60岁时又重返模特舞台，到了72岁还成为了“网红”。

她在自传《人生由我》中写道：“我接受生活给我的一切，包括伤疤和皱纹。”

当你学会接纳了，你会发现，无常或许是好事的开端，你所认为的痛苦在自然流动的生命里，终将不攻自破，自然消解。

《庄子·人间世》里说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

意思是，知道有些事无法改变，就安然接受，这是最高的德行。

所以说，能改变的我们就去改变，改变不了的就随缘。大多数情况下，你需要改变的其实是我们自己，低配我们的生活，高配我们的灵魂。

如果生活偏离了平静，偏离了快乐，那就该卸载的东西我们把它卸载掉，该清空的东西我们清空一下，该掉头的时候我们掉头。

正如真正的生命，从没有“固定相”。

当你不再怕，整个世界都开始温柔地爱你。

祝福你我：

在每一个当下，

活得踏实，笑得自在，

把日子过成自己喜欢的模样。 **

点击【在看】，愿我们都能与“怕”和解，在不确定里，活出确定的幸福。

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