最近真的被焦虑裹住了！背过的专业课像漏风的筛子，合上书就想不起关键词，翻来覆去记还是混；列好的每日计划也总完不成，看着没打勾的清单，越急越学不进去，晚上躺着还会复盘 “今天又没做好”，越想越失眠。其实或许不用逼自己完美，记不住就多分几遍背，任务完不成就适当减点量。慢慢来总比被焦虑困住好，我们都在熬过去的路上呀～