鸟鸟与闫妮对谈，讲清“紧人”和“松人”最大区别：松弛不是不努力，是努力之后，能够立刻翻篇。

闫妮会主动争取角色，认真表达想法，但落选不会反复纠结，只当作缘分未到，不内耗。鸟鸟坦言自己是典型“紧人”，长期悬着一颗心，总担心一切会变坏，戳中很多年轻人。

努力和焦虑本可以分开，尽力之后坦然接受结果，才是松弛。

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