当肺病困扰身心，寻一本 “有温度、有实效、有传承” 的防治指南，往往能为康复之路点亮方向。由五代祖传中医张公让先生撰写、张公让诊所发行的《肺病自医记》，便以 115 页的精炼内容，将 “亲身患病经历” 与 “千年中医智慧” 深度融合，为肺病患者带来兼具专业性与实操性的康复指引。

不同于普通的医学理论书籍，这本书的核心价值在于 “亲身实证”—— 作者张公让先生不仅是五代中医世家的传承人，更曾亲身经历肺病的折磨，书中每一段文字都源于他从 “患病确诊” 到 “对症治疗” 再到 “彻底康复” 的真实历程。他以医者的专业视角与患者的切身体会，将治疗过程中的每一步思考、每一次调整、每一个有效方案，都毫无保留地记录下来，让读者既能感受到 “同路人” 的共情与理解，更能获取经过实践验证的防治经验。

作为五代祖传中医的结晶，书中贯穿了中医对肺病的独特认知体系：从肺病的典型症状辨析（帮读者快速识别身体发出的预警信号），到病因溯源（结合中医 “辨证论治” 理念，剖析外感、内伤等不同诱因）；既详细讲解了基于祖传经验与个人实践总结的中医治疗方法（涵盖中药调理、针灸辅助等具体手段，兼顾安全性与实用性），也重点强调了饮食调理方案（针对肺病患者的体质特点，推荐适宜食材与禁忌搭配，从日常饮食助力肺部养护）；同时，书中还系统梳理了肺病康复期间的生活注意事项（如作息调整、环境适应、情绪管理等，全方位规避影响康复的不利因素）。

115 页的篇幅虽不厚重，却字字珠玑 —— 没有晦涩难懂的专业术语，没有空洞抽象的理论说教，每一部分内容都围绕 “如何帮助肺病患者更好地防治与调养” 展开，既有中医传承的严谨性，又有亲身经历的接地气。无论是正受肺病困扰、渴望找到有效自疗方法的患者，还是希望了解中医防治肺病理念、为家人健康储备知识的普通人，亦或是对中医 “治未病” 与 “病后调养” 文化感兴趣的研究者，这本书都具有不可替代的参考价值。

它不仅是一本肺病防治手册，更是张公让先生五代中医传承的 “实战笔记”—— 从自己患病时的迷茫，到运用祖传医术探索治疗方案的坚持，再到最终康复的喜悦，书中的每一页都传递着 “中医能治肺病” 的信心，也为读者提供了一套可参考、可实践、可信赖的肺病自疗与调养思路，真正实现了 “以亲身经历助他人康复” 的初心。