说起刘涛，很多人第一印象就是拼命三娘。当年家里遭遇变故，她火速复出拍戏、直播、接广告，连轴转拼命赚钱。如今已经48岁的她，镜头前看着光鲜亮丽，可离开了精修滤镜，年龄带来的痕迹藏不住，更让人揪心的，是多年透支留下的一身毛病。

早前她在综艺节目当中，大方聊起自己身上的病痛。早年拍戏吊威亚摔伤，留下腰椎错位的老毛病，现在站立半个小时腰部就酸痛难忍，出门经常要佩戴腰封保护。双膝关节炎时常发作，严重的时候录制综艺疼到只能停下休息。除此之外，甲状腺结节、胃部问题也一直困扰她，有时候连瓶盖都拧不开，行李箱里面常年备好护腰用品、老花镜还有各类中药包。

之后刘涛也在直播回应大家的关心，说自己正在做冲击波治疗，不想被大家贴上病人的标签。但她也实实在在意识到，不能继续这样超负荷打拼。

最近这两年，刘涛主动放慢了脚步。她婉拒了不少高强度的古装大女主剧本，影视作品产出变少；直播从原先一周3场缩减到一个月只播一次，更多去参加节奏舒缓的生活类慢综艺。

现在她听从康复医生的建议，每天清晨坚持流瑜伽养护关节，有空就晒晒太阳，不再一门心思扑在工作上。曾经眼里只有合同账单的女强人，终于学会停下来关照自己。

这件事，真的值得广大中年女性好好想一想。生活里面，不少中年女人习惯拼命，一边顾家庭一边拼事业，不断透支身体，总觉得先把钱赚到再说。可身体是很实在的，今天熬的夜、硬扛下的劳累，早晚都会一一反馈回来。

钱固然重要，但健康才是一切的本钱。财富可以买到很多东西，却很难换回已经受损的身体。人到中年，千万别等到病痛找上门，才幡然醒悟，再忙碌，也记得留出时间善待自己。