前几天回家，正好赶上亲戚家有喜事，一家人聚在一起，总免不了喝酒。临出门的时候，我再三叮嘱父亲少喝点酒。可一到饭桌上，那个劝酒的架势，真的让人招不住。一杯接一杯，挨个敬酒，挨个满酒，最后还得平盅。几番下来，再能喝的人都给喝趴下了。

更让我吃惊的是，喝的最多的那个二大爷，早就听说他有高血压和糖尿病，前段时间还进过一趟医院，可都这样了，爱喝酒的毛病还是一点都没改。别人劝他的时候，他反倒不乐意，怪人家觉得他不行了，不能喝了。好心当成驴肝肺，人家也就不再说什么了。

二大爷和很多高血压患者一样，从没把高血压当回事，天生爱喝酒的他，还把喝酒当成了降血压的“诀窍”。因为每次喝完酒血压就会下降，别人劝他的时候，他也会拿这个来当借口。说自己喝酒就是为了降血压。真的是很可笑！

58岁的老张也是个酒鬼，确诊高血压后，也没能把酒戒了。他担心的倒不是喝酒对血压有什么影响，而是担心天天吃降压药，还能不能喝酒。毕竟“喝酒不吃药，吃药不喝酒”，这句话是很多医生都叮嘱过的。

得了高血压，还能不能喝酒，这是很多患者都关心的问题。有些患者和二大爷一样，压根就没把喝酒当回事，也从没有想过戒酒，甚至还想通过喝酒来降血压。也有些患者和老李一样，虽然戒不掉，但还是有自己的担忧。高血压到底还能不能喝酒？

1. 喝酒可以降低血压。

这一点是很多高血压患者信以为真的事实，并以此作为拒绝戒酒的理由。因为他们确实有过这样的体验，每次喝完酒血压就降下来了，甚至比吃药还管用。所以，他们就想当然地觉得喝酒能降血压。

辟谣：有些人在喝酒后，血压确实会出现暂时的下降，这是因为酒精扩张血管所引起的。只不过，喝酒降血压的效果只能维持很短的时间，之后血压不仅不会降低，还会反弹性升高。

2. 喝酒能降低心血管死亡风险。

这一点起源于不久之前的一项研究。研究针对喝酒与心血管死亡风险的关系做了分析，结果发现该关系曲线呈现“J”型。也就是说，一开始，随着饮酒量的增加，心血管死亡风险还是降低的，降到最低值后，心血管死亡风险才会随着饮酒量的增加而增加。简单来说，喝酒是否有害，还得看量有多少，少喝点非但无害还有益。

辟谣：关于喝酒的利弊，研究也有很多，但一直都是褒贬不一。早之前《柳叶刀》就曾经刊文表明，喝酒没有任何的好处，最安全的饮酒量是零！至于哪项研究更有参考价值，也是各有各的道理。归根到底还是看我们自己怎么想，怎么做。

喝酒的理由千千万，但不喝酒的理由只有一个，那就是为了自己的健康。别说是已经有高血压了，就算是一个健康人，都劝你早点戒酒。

1. 喝酒不会降血压，还会升高血压。

喝酒本就是高血压的独立危险因素之一，长期喝酒会大大增加患高血压的风险。曾有研究表明，每天喝酒30ml，可使收缩压升高4mmHg，舒张压升高2mmHg，长期喝酒发生高血压的概率高达50%。

2. 喝酒会影响降压药的疗效。

酒精会干扰药物的代谢，影响药物的疗效，高血压患者每天都需要吃降压药，如果再喝酒，可能会导致药物蓄积，增加副作用的发生风险，也可能导致降压效果下降，使得血压持续失控。

3. 喝酒会直接伤害血管，增加心脑血管疾病的发生风险。

喝酒还会直接刺激血管，升高心率和血压，长此以往就会导致血管变脆变硬，发生心脑血管疾病的风险随之增加。一次性大量饮酒还会诱发急性心梗、脑出血等意外事件。

总之，高血压患者喝酒没有任何的好处，所谓“少喝无害”的说法，只是借口。想要血压平稳，健康长寿，一定要趁早戒酒！