郎平，66岁，两度出任中国女排主教练。是中国女排拼搏精神的象征。2025年卸任中国排球学院院长一职。和第二任丈夫王育成已结婚10年有余，目前主要定居在美国洛杉矶，国内北京也有居所，经常回国参加排球推广和颁奖公益活动，生活松弛安逸。

周继红，湖北武汉人 ，世界跳水界传奇女性主帅，1984年洛杉矶奥运会女子10米高台跳水冠军。退役后担任国家跳水队掌门人长达20年之久，打造了梦之队不败王朝。2025年办理退休手续后返聘担任国家跳水队总教练，目前和丈夫田秉毅长期工作生活在北京。工作之余，经常回武汉老家小住。

郑薇，今年64岁，湖北武汉人，中国女篮前主教练，2022年率队获得世界杯亚军，创中国女篮历史上第二最佳战绩。今年3月以助理教练的身份回归广东女篮，目前她和丈夫孙羽翔定居在广东，工作之余陪伴家人，兼顾篮球人才的挖掘。

赖亚文，今年56岁，辽宁大连人，中国女排五朝元老助教，曾经辅佐过陈忠和与郎平登顶世界之巅。2026年5月当选为中国排球首位女性主席、排管中心主任和党委书记。目前和丈夫刘国军定居在北京，儿子典典已长大，母子关系修复，工作间隙尽量陪伴家人。

李琰，今年60岁，黑龙江宝泉岭人，人称“冰雪铁娘子”，中国女子短道速滑梦之队缔造者。目前的她已年过花甲，常驻北京，在美国丹佛也有居所，丈夫唐国梁长期在美国独自抚养女儿，夫妻常年两地分居。李琰目前还担任着中国滑冰协会主席、中国奥委会委员、速度滑冰国家队总教练，平常往返北京各地冰雪训练基地，参与冰雪赛事筹备和青少年冰雪推广。

钟少珍，今年78岁，广东中山人。运动员时期曾是我国首位亚运会跳水冠军。退役后担任郭晶晶等世界名将的主管教练。2015年正式退休，结束几十年国家队一线执教退休生活。近年来以专家身份到地方队指导，持续关注中国跳水赛事，同时经常也和老同事聚会，参加总局老年大学活动。

李玲蔚，今年62岁，浙江丽水人，运动员时期曾是名震天下的羽坛一代皇后。退役后担任前国女子羽毛球队教练，目前年逾花甲的她依然工作繁忙，身兼国际奥委会执委、中国奥委会副主席、中国奥林匹克学院院长多职，工作强度极大，跨州出差已成家常便饭。工作之余常忙里偷闲去老家丽水探亲。

水庆霞，今年60岁，江苏阜宁人，前中国女足主教练。四年前率中国女足重夺亚洲杯，成为执教生涯的高光时刻。由于她和丈夫王嘉明专注于中国足球多年，两人主动选择了丁克家庭，结婚30余年没有子女。卸任中国女足主教练后，一直担任上海市虹口区足协主席，专注于青少年女足的推广与基层指导。

陈若琳，今年34岁，江苏南通人，现役国家跳水队教练员。退役后带出了全红婵、蒋林静等许多世界名将，今年5月获评国家级教练员称号。目前的她工作地常驻北京，日常都泡在了跳水馆，工作强度很大。赛场外的她一直处于未婚状态，业余爱好有美食、宠物、旅行，充分享受着单身生活。

李昕，今年58岁，辽宁本溪人，CBA历史上第一位女性主教练，长期带国青女篮。目前定居在北京，长期在北京开展篮球青训工作。但略显遗憾的是。为中国篮球事业奉献一生的她依然目前依然是单身，无亲生子女。她曾公开说，她自己培养的大批青年女篮队员，就如同自己的孩子。

这十位在中国体坛战功赫赫的巾帼女帅，用半生热血托举起中国体育的一座座丰碑。如今她们虽处在不同的人生阶段，却始终未曾离开热爱的体育赛道，或是站上一线带队攻坚，或是扎根基层播撒火种，或是以推广者的身份延续体育精神的光芒。她们的人生没有被年龄、身份定义，每一段选择都写满了滚烫的热爱，活成了中国体坛最动人的一抹亮色。