古代，越是高级知识分子，越懂得保养身体。
现在，老师教书育人30年，自己却活成了健康堪忧群体，如果孔子知道了，都会叹息“文不在兹乎？”
脑力劳动看着轻松，实则对身体气血的损耗巨大。
师者，为学生的未来呕心沥血，却往往忽视了身体健康。
孔子一生，虽周游列国、颠沛流离，但亦能尽享天年。
可如今的衣钵传人，锦衣玉食、百病丛生，难道导引术真的断代了吗？
二、 祖辈的智慧封建社会，导引术多为贵族士大夫、医家道家阶层等所掌握。
像华佗创立五禽戏、葛洪的导引吐纳、陶弘景的养性延命术，这不仅仅是学术研究，更是知行合一的养生实践。
古法八段锦，融合了医学、哲学、道家、武术修炼的完整体系，内外兼修、能文能武，已然成为高级知识分子的护身符。
三、 文事必武备古人云：“文以武备，武以文张”。
万世师表孔子，不但佩剑，并且是用剑高手。
在今天，同为高级知识分子的老师，别说上阵杀敌了，为什么连保养身体都吃力呢？
大河想了半天，觉得还是因为传承断代了，通俗点说，好东西失传了。
四、 系统性失传古代知识分子本就通晓《黄帝内经》、《周易》等经典，具备理解导引术的理论基础。
现代老师们，能有一半人喜欢传统养生知识，就不错了。
喜欢传统养生的老师，不一定喜欢导引术，这就又去掉了一半人。
喜欢导引术的老师，又不知道关窍，耗费时间却收效甚微，有的人干脆放弃了。
知识分子的品质，内秀且缜密，高傲且精致。
他们不适合汗流浃背的运动，也不喜欢抛头露面的锻炼。
课间，一招双手托天理三焦，舒展胸腹，缓解肩背酸痛。
久坐，一招调理脾胃须单举，拉伸颈胸，改善胸腺甲状腺。
文能提笔安天下，武能上马定乾坤，这就是古圣先贤留给后人的看家法宝，这就是导引术高雅低调的魅力。
六、 文练加武炼君子六艺，礼、乐、射、御、书、数，要的就是文武兼备。
古法八段锦，文练加武炼，正是文武兼备的最佳智能体。
孔子收服子路，如果没有武力的威慑，你觉得仅凭讲道理能行吗？
内外修养，文武双全，有文事必有武备，才能教出好学生啊！无尾如何胜有尾？古法八段锦锻炼尾闾的关窍，第二招别家真没有