辗转反侧，以为能在自媒体能闯出一片天，但是历经几番折腾以后，还是决定老老实实去上班吧。

然后打开招聘网信息，竟然发现没有合适自己的岗位，要么年龄限制，要么专业限制，要么地理位置不适合。

现在找工作实在太难了，人多竞争大，要求高。

大环境之下大家都在“卷”，怎么办？

01

劳动力人口达8.6亿人

不查不知道，查了吓一跳。涉及劳动力、就业还是失业、毕业生，这些数据都在表明中国人多，竞争大。

按照2025年公布的统计年鉴，

❶2024年末,中国有14.08亿人。

❷劳动力人口，2024年16-59岁劳动年龄人口为85,798万人，约8.6亿人，占总人口的60.9%，规模优势和人口红利依然存在。劳动年龄人口平均受教育年限达11.21年，人口素质持续提升。

❸就业人员，2024年末全国就业人员总量73,439万人，约7.3亿人，占总人口52%。

可理解为有班上的人数。

❹失业人口，据中国数据开放推算，2025年失业人口16-59岁阶段约计4194.91万。全年龄失业人口预计4500万人左右。比2024年预估的2397万人，有点多。

❺毕业生，据教育部，2026届全国普通高校毕业生规模预计1270万人，较2025届同比增加48万人。

在这些数据的背后，大环境之下，劳动力人口过半，就业人数一半。失业人口比去年有可能趋多。再加上每年新出的毕业生上千万。人多，就业难等问题接踵而至。

02

未来趋势，人口红利要消失了吗？

一方面，从大方向来说，随着人口老龄化的趋势明显，出生率趋势降低。在劳动人口年龄规模上也出现明显的萎缩，占比下降。

据年鉴数据，2010-2023年15-64岁的劳动年龄人口规模从10亿降至9.6亿，占比从74.5%降至68.3%，预计到2050年降至约58%。

前10年就已经有下滑阶段。据相关预测报告，2050年劳动年龄人口占比下降到59.1%，2100年下降到44.3%。

从长远的来说，人口红利的优势会慢慢减弱，而劳动力成本会上升。

在发达国家已经经历，譬如德国、法国、瑞典等，劳动力成本涨幅大。

另一方面，人口老龄化趋势一直比较明显，从身边就可以发现。

在小区楼下、村口等，老人还是挺多的。

而对于劳动人，抚养老人的比例也在上升。

当前从绝对水平上，中国人口总抚养比约40%。据预测报告未来到2036年将超过50%，甚至更高。届时人口负担加重明显。

除了会影响经济，还会影响劳动人。

作为中青年的代表，就要承担起抚养更多老人的义务。

每一代人，都有每一代人的压力与重担。有条件的，建议多生，优生优育。

03

面对内卷，怎么办？

中国劳动人口趋势大方向，我们改变不了，唯有改变自身。

以下有几点见解？供参考。

❶蓝领工资可能更高。蓝领更有技术活，更抢手。

❷对于未来规划，学习一门不容易被智能化机器代替，机器人代替的。比如说修理家电、工匠，厨师等，精密细致的活，未来应该很吃香。

❸生活态度，生活该该节俭还得节俭，钱本来也难赚，不要被什么享受主义所蒙蔽。

享受的前提，是要规划好未来，毕竟不为未来担忧，也是当下幸福生活的底气。

❹在养老方面要提前做好规划，为家人，为自己。比如交一份社保，也是一份保障。

还有提升个人技能，多学习，多开辟生财渠道。比如自媒体带货，短视频，地摊创业等等。

应对人口众多，不如把自己变成“人口人才”，选择就更多了，你说是不是？

数据来源:国家统计局、泽平宏观

END

向阳而生，以梦为马

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