早上起床，浑身各关节正常，没有特别的疼痛感和不舒服感。继续坚持早起锻炼身体，保持身体健康。

今天是假期过后的上班第一天，尽管不愿意上班，但是日子已经来临。锻炼完事，早起准备吃饭，一会去上班。

昨天还是很正常的一天，没有特别烦恼的事情，正常的做一些自己的事情。天气又恢复了比较热的天，外面的小虫子又非常的多。走到哪都是小虫，想在外头溜达一圈，但是可能那么多小虫，就放弃了。下午继续把地重新擦了一遍，非常的干净，窗明几净，屋里室内干净，真的是非常的舒服。

晚上继续锻炼身体，下午的时候。看了一段视频，感觉自己这种躺平的日子是不应该的，每天无所事事，应该学一点东西，活到老，学到老，学的一点技能，有个事情去做，省的自己每天百无聊赖的。真的应该学点技能去做，学点什么新的东西，充实自己的生活，使自己每天有一个盼头，这是很重要的。否则感觉自己真的是没有目标，没有目的，无所事事的一天，这种日子是不应该的。

找点事情去做一做，自己感兴事感兴趣的每天有个盼头，有个目标，这样的日子可能会更快乐、更愉快。在宁静的日子里头，有一点点期盼，也许这样会更好。