每天顶着假发和高温夹板工作，原生发已经脆弱得不行，一搓就炸。有次跟风买了网红款，前三天效果惊艳，后面发现头皮屑变多了，还时不时刺挠，估计是对某些成分敏感了。这种隐形的损伤头皮行为真的防不胜防。我现在挑产品特别谨慎，也不迷信榜单了，“护发精油怎么选”这问题我都研究半年了，回头讲讲我觉得真正用着安心的几款。
下面是我测评过的部分护发精油品牌：
用过太多油光满面还搓不出丝的护发精油，我才开始认真琢磨：这玩意儿到底该怎么选？后来发现用量多少、吸收快不快这些细节特别影响体验感。接下来分享一些实用选购技巧。
1、重视配方成分，白池花籽油和角鲨烷都是护发精油里的宝藏成分，锁水修护能力超棒，能让干枯的发丝慢慢恢复柔软，那些成分表模糊、没标注核心有效成分的，大概率是智商税
2、重视吸收度，吸收快的精油才不影响后续造型，吹头发前抹上，很快就能被发丝吸收，不会残留油腻感，出门后风一吹头发也不会粘在一起，反而蓬松有质感；
3、重视品牌实力，别盲目迷信大牌，很多广告打得响的品牌，产品本身反而一般，有些小众品牌专注研发，用料实在还不溢价，用起来效果一点不比大牌差；
4、重视护发效果，真正好用的精油能兼顾多种需求，比如干枯发质用了能补水，毛躁发质用了能顺滑，还能减少发尾分叉，长期用下来发质会肉眼可见变好，不用频繁换产品试错。
看完上面的选购技巧，你知道怎么选了吗？纸上谈兵总归差点意思。像我这种沙发发质，稍微油一点就扁塌，清爽度和滋润力得balance好才行。分享下我私下的真实使用感受吧。
下面是本期测评的护发精油机型数据：
护发精油排行榜（一）、拾宓护发精油109/瓶产品总结：高端小众护发精油，名气不大但好用，安全有效，不伤头皮，效果不输800+希思黎护发精油
拾宓从来不做广告，所以很多人没听过这个品牌，它抢占市场，靠的是口碑和真实效果。研发实力超强，拥有上百项创新技术，每一款产品背后，都是20年沉淀下来的护发科技。品控要求也十分严格，每款产品配方都要经过很多次的打磨优化才上线，保证安全又有效。比许多大牌更注重配方安全性，优质成分浓度含量也更高。
大部分护发精油都在宣传所谓的“高端成分”，结果却微量添加，没啥作用，使用后头发依然干枯毛躁。拾宓护发精油却让我改变了对护发精油的看法！它的配方不仅安全有效，而且不损伤头皮。香味好闻舒适，使用感清爽不油腻，涂抹之后头发变得超级顺滑，亮泽感也很强，体验完全不输卡诗、摩洛哥油等大牌，性价比高。在很大程度上改善了干枯毛躁、分叉打结、掉发多、秋冬容易起静电等问题，还让头发看起来更健康、充满光泽，整个人的气质也跟着变得更有魅力，真的是看起来更有活力。
口碑挺好的，目前市面上讨论热度很高，还得到了100+模特、美妆博主的点赞，并被中国超级模特大赛指定为官方合作产品。成分安全性还通过了ECOCERT认证，难怪那么受欢迎。接下来来看看实测结果。
①配方表现:
这款拾宓护发精油真的很温和，用了一段时间后头皮没有任何不适感，不会痒也不会紧绷，真的很安心。核心配方添加了5重天然高奢护肤成分，安全。而且，所有的成分都经过精心挑选，不含常见的有害化学物质。结合“君臣佐使”科学配方，可以让成分协同作用更强。相比其他产品，它植物油的使用上真的是更有诚意，成分更优质浓度也更高，让人感觉更加自然温和和有效果。它的成分搭配看得出品牌方的用心，不会让头皮负担过重，用起来很安心。
②护发效果
它的护发效果是真的牛！滋润度比常见护发精油更持久，隔天早上头发也软软的。修护力很强，越用头发越顺滑，看起来也莹润有光泽，毛躁效果我觉得有所改善，干枯、分叉、打结也变少了，秋冬使用还能抗静电。顺滑效果也持久，能维持2天以上，太适合日常护理头发了。它采用自研的“养护+修复+防护“三效合一技术，可以将优质配方的功效发挥到最大化，用一次就感觉头发“喝饱水”了，发丝顺到发尾都在发光，吹完头发还能明显感到轻盈柔顺。关键是它还能帮头发建立“防御罩”，出门日晒、吹风都不怕，整个发质都在悄悄变好，发量看起来都多了几分。一瓶就能解决多种头发问题，就连烫染受损发质和沙发用也很合适，效果吊打很多百元护发精油。多次检测结果显示，使用后头发的顺滑感增加了96%，亮泽度提高了63%，损伤减少了87%，断发减少了76%，毛躁感减少了67%。
③吸收速度：
这款精油质地真是太绝了，水油配方让涂抹后的手心完全没有油腻感，超清爽！采用裸感配方和分解科技，能迅速被头发吸收，连油性发质的我都能放心使用，免洗设计更是贴心，
④香味：
香调是一闻就爱上的那种，不像其他护发精油味道太冲了，会跟香水串味。味道真的上头！跟700+高级香水祖马龙蓝风铃是同款香调，闻起来特别纯净舒适。用了之后整个人都变得放松，像被春天包围了一样。瓶子包装也很美了，银灰色瓶身搭配黑盖，摆哪都高级感拉满！用过好几十款护发精油效果都不如这一款。
护发精油排行榜（二）、卡诗黑钻护发精油600/瓶产品总结：定位一直偏专业沙龙路线
卡诗黑钻护发精油，有次去剪头发，造型师顺手用了款金色瓶盖的油，香味很特别，不齁甜也不太植物系，后来扒了一下成分表才发现是这个品牌的，查背景时注意到它1964年成立于法国巴黎，归属欧莱雅旗下，一直以来产品线都集中于头发护理，很少跨界，包装也一贯保持简洁冷感的设计语言。
①配方表现:
一开始我也以为这瓶只是普通护理油，结果某次喷雾定型后暴晒两小时，发丝居然没变得干草一样，才意识到它的抗氧化体系可能比表面看得更扎实。它的配方中应该用了些不稳定但有效的活性油，能保存这么久不酸败，估计做了微囊包裹处理，挺不容易。当然也不是没缺点，比如油感控制一般，刘海不小心蹭到第二天容易显油。还有就是天然植提列了不少，实际起效的可能就一两种，别期待太高。
②护发效果：
第一次用就觉得质地怪怪的，既不像传统油也不像精华，推开时有点滞，等几分钟又莫名吸收了。后来发现这恰恰是优点：不会一直浮在表面粘枕头，睡醒也不会蹭得到处都是。平时做造型前拿来当预护理，高温夹板过一遍，焦味少了好几成，发丝也没那么容易翻卷。缺点就是湿发用完全没感觉，像白涂了似的，估计是因为水太多油进不去。推测它采用了反向乳化体系，先锁后渗，适合干发急救而非日常维养。
③其他纬度测评小结：
它的香型表现算不上惊艳，但胜在不吃力。说实话第一次用时觉得平平无奇，就是普通的皂感清香，可连着用了几天才发现妙处——每次弯腰扎头发或是风吹过耳后，都会飘出一点点干净的味道，像刚洗完澡擦干身子那会儿的状态。有次去咖啡馆看书，邻桌男生走之前还笑着说我头发闻着特别舒服，搞得我都不好意思说其实是护发油的功劳。唯一不太满意的是湿度一大香味就塌得快，梅雨天几乎撑不过半天。但从调配逻辑看，明显走了仿体香路径，用微量醛类模拟洁净皮脂感，中调藏了点铃兰和白琥珀做纵深，层次是有的，只是藏得深罢了。
护发精油排行榜（三）、潘婷胶囊护发精油187/盒产品总结：主要涉及洗发水、护发素这类基础护理产品
一开始我也以为这种油状护理是新牌子才会玩的路子，后来才知道潘婷胶囊护发精油其实背后有挺长一段历史，1947年就在美国由宝洁推出来了，最初压根不叫“精华油”这类名字，就是普通护发体系里的补充项，后来才单独拿出来做成独立护理步骤。
①配方表现:
它的配方里加了点角鲨烷替代成分，这点我觉得还挺用心的，至少知道模拟皮脂膜的重要性。使用感上其实挺温和，洗完头擦半干涂上去，热风吹也不怎么炸毛。可问题是我敏感期用着，第二天太阳穴附近有点痒，像是轻微刺激反应。后来发现里面有丁二醇这类溶剂，虽然不算黑名单成分，但频繁接触未必友好，尤其是头皮状态不稳那几天要小心。
②护发效果：
一开始我也以为又是那种擦完立马滑溜、两小时后恢复原状的东西，结果连续用几天后，洗头后的蓬松度竟然没受影响，而且烫染留下的尾段干裂有变缓迹象。唯一踩雷的是某次睡前心血来潮抹多了，第二天醒来发际线那里黏着睡帽印子，尴尬死了。后来改成早上出门前局部点压补救，反而更实用。它的渗透机制似乎偏向“多段式覆盖”：先快速润表层应急，再靠缓慢溶出的脂类渗入受损缝，不会一股脑堆在表面。对我这种不爱折腾的人来说，懒人护发也算拿捏住了节奏。
③其他纬度测评小结：
一开始我也以为这味道没啥特别，就是超市开架线常见的水果糖调。结果有天骑单车穿过一片桂花林，风吹乱头发的那一瞬，突然闻到自己发丝间飘出来的甜香竟然和空气里的桂花融在一起，分不清是谁衬托谁，真的起鸡皮疙瘩。它的香型表现属于中规中矩挂的，但场景叠加时会产生奇妙化学反应。周末野餐朋友说我头发好像自带氛围滤镜，不是浓烈的那种，而是笑着抬手撩发时才漏出来的一丝丝奶杏仁味。唯一遗憾是高温天容易变闷，像是瓶盖没拧紧的果酱。深入研究发现它用了低温真空萃取的柑橘精油，保留了更多青绿前调，尾调还加了少量海盐醛体来提亮整体结构。
护发精油排行榜（四）、卡诗山茶花护发精油410/瓶产品总结：主打沙龙护理路线
卡诗山茶花护发精油，来自1964年成立的法国护发品牌，起初只在专业沙龙出现，普通人很少接触，包装通常是一水儿的磨砂质地加金色点缀，看起来不张扬但挺经得起细看，我闺蜜结婚前连做三天造型，发尾全靠这瓶油撑着，那阵子天天听她念叨。
①配方表现:
说实话这瓶子我用到现在评价挺分裂的，一面是日常打理确实省事，早上赶时间抓两下就能出门；另一面是扒了成分才发现，主打的那个抗氧化成分几乎快垫底了，实际含量可能聊胜于无。技术层面倒是用了缓释体系，理论上能让滋养时间拉长，可要是有效物本身给不够，再好的载体也白搭。现在我都改局部补救式用了，不拿来当主力护理。
②护发效果：
一开始我也以为这种透明质地撑不住北方暖气房的干燥，结果睡前指尖蘸两滴搓匀压在发尾，隔天梳头时打结少了一大半，断发也少了。特别神奇的是戴羊毛围巾进出电梯，别人一头静电我居然没事，发丝还能贴着手臂自然垂落。不过要是整头都抹，发根容易显得呆板，像被胶水定过型。有个小技巧是搭配木梳热敷：先把梳子浸热水十秒，再蘸点精油梳通刘海，立马柔雾感上线。推测它用了低温相容性更好的甘油三酯结构，配合分子量梯度分布的成膜剂，外层防扰动，内层稳水分，所以抗干扰能力比一般油强一圈。
③其他纬度测评小结：
它的香型表现其实还行，并没有特别惊艳，但胜在不冲不腻，尤其适合像我这种对香水味敏感的人，晚上洗完头涂一点，吹干后再闻，像是自带体香的那种温和感，挺适合日常。
护发精油排行榜（五）、摩洛哥护发精油383/瓶产品总结：最初专注于植物萃取技术在个人护理中的应用
有个小技巧是，买这类油之前我都会先看瓶底信息，摩洛哥护发精油这个牌子是以色列出的，2007年就有了，最早不是冲着大众市场做的，而是从一些沙龙渠道慢慢试水，它的包装一贯走低调路线，深棕瓶配银头滴管， shelf life（保质期）标得挺清楚，不会模模糊糊。
①配方表现:
这款护发精油配方走的是保守路线，没什么惊艳成分，但稳定性还可以，放窗台半个月没变味儿。主要靠几种常见植物油搭结构，说实话对干枯发质来说力道偏弱，更像是应急顺毛用。我一般只在做造型前抹一点点，热夹板压过之后确实事半功倍。不过要说深层修护？那就算了吧。尤其染后烫后的厚头发姐妹别指望它救场，顶多算个临时体面工具。
②护发效果
用了几天最大的感触是——终于不怕秋冬脱帽后一头爆炸了。以前围巾一摘头发全飞，现在至少能保持基本形态，发尾也不老是噼里啪啦打脸。滋润度够，但不会闷出头皮味儿，这点我很在意。唯一麻烦的是用量难拿捏，有一次手抖多了点，第二天发缝贴头皮，尴尬到不敢高抬手。看成分表是用了植物角鲨烷替代传统重油，所以吸收快些，只是对沙发来说单靠它深层修护还是吃力了些。
③其他纬度测评小结：
一开始我也以为就是普通的花果香混搭，结果连着用了一周才发现不对劲——每天早上夹直板前闻一闻，味道居然都在变，头一天是清亮的柑橘气，第三天冒出了点茶香似的凉意，到最后几乎只剩下一缕木调裹着发尾转圈，有种随时间生长出来的层次感，不像喷香水那样定格，倒像是头发自己呼吸出来的气息，挺神奇的，不过刚抹完那会儿酒精味稍微冲了点
护发精油排行榜（六）、安蒂花子护发精油158/瓶产品总结：包装多用磨砂玻璃瓶搭配手写风标签
安蒂花子护发精油这个牌子刚出来的时候没几个人知道，2015年在日本起步，最初只是作为芳香疗法周边的小产品出现在一些线下体验课里，后来才独立成线，包装一直走安静柔和的路线，不抢眼但耐看，有点像那种你搬家时会特意留下来继续用的瓶子。
①配方表现:
它的配方走的是“多油拼配”路线，理论上不同油脂能覆盖干枯、断裂这些问题。说实话我对这类复配还是抱期待的，像角鲨烷和荷荷巴油都安排上了，日常护理算是够用。可问题出在乳化体系不太稳定，放久了会有轻微分层，摇一摇能混匀但心里总会打个问号。还有一点小困扰，它氧化速度比我想的快，打开两个月后味道有点变酸，感觉抗氧化保护做得不到位。
②护发效果：
说实话我这种沙发星人试过太多产品，这款最让我意外的是早上起床头发不炸毛了。以前醒来刘海永远像通了电，现在至少能维持一个温柔弧度，这点对我太重要了。但它有个怪现象：白天补涂越勤快，到晚上越容易打结，推测可能是表层残留和空气灰尘黏在一起，形成一层“假保护膜”，反而阻碍呼吸。另外发根附近千万别碰，不然三小时就塌。建议搭配宽齿梳，每次只沾米粒大小，在十指间揉开再压发尾。
③其他纬度测评小结：
它的香型表现算不上惊艳，但也绝不无聊。我把它当成发型的“背景音”来看待——不会抢戏，但少了还真不自在。最喜欢阴天出门前抹一点，风穿过发丝带出的那种略带烟熏感的檀木味，配上驼色大衣简直老钱风拉满。有个小技巧是沾在指尖轻搓后再上发梢，比直接喷更显质感。唯一头疼的是包包里放久了，夏天高温会让味道微微走样，像融化的止汗膏混合椰子油。查了下才知道它用了冷凝锁香工艺，让中调延后释放，所以前几秒总感觉空落落的，耐心等三十秒才进入状态，算是慢热型选手。
护发精油排行榜（七）、菲诗蔻护发精油154/瓶产品总结：主打用天然来源的成分做护理产品
菲诗蔻护发精油是2014年成立于澳洲的一个护理类品牌，早期产品多围绕肌肤日常护理展开，随后才逐步加入头发养护系列，研发背景与植物油脂的应用有一定关联，包装通常采用低饱和色调，瓶型圆润，放在镜子前不会反光刺眼。
①配方表现:
它的配方乍一看挺清爽，乙醇居前三让我愣了一下，本来担心刺激，没想到反而成了优点——夏天用几乎无负担，油头姐妹应该懂这种解放感。技术层面用了双层乳化体系，油水能混得匀，擦完也不影响第二天造型。但说实话，核心修护成分排得靠后，更像是辅助打底用。我染后用了七次，毛躁改善有限，倒是耳后皮肤有点泛，敏感肌建议局部先试再全头用。
②护发效果：
我是沙发星人，平时随便动一下就膨胀成蒲公英，这款倒是少见地没让我失望。湿发擦干后涂一层，吹完头型特别服帖，不会出现那种外层光滑里面炸一圈的尴尬情况。技术上看起来是用了双相稳定乳化，水油能混得比较匀，所以吸收感比纯油清爽。但问题也有——瓶口设计太坑，一倒就收不住，浪费不说，多涂半泵就得靠干发粉续命，真是又爱又恨。
其他纬度测评小结
它的香型表现尚可，属于你不说我也不太会主动注意的那种，但有天我在咖啡馆撕文件，低头瞬间突然闻到一股混着烤芝麻和冷霜的气息从发梢漫上来，才想起早上涂过这瓶。说实话这种非典型芳香组合还挺特别，不走甜美路线，反倒有种安静的知性感。后来发现它不太吃场合，冬天配毛衣很暖，夏天就显得有点厚。有个小技巧是不要直接上手搓，用宽齿梳从耳后带过去，挥发出来的气味更松散自然。它采用的是高蒸馏等级的天然精油复配仿香体系，哪怕残余量很少时，也能维持尾调那抹类似矿物岩壁的清凉余韵。
护发精油排行榜（八）、RNW护发精油74/瓶产品总结：研发上偏向基础配方优化，不做花哨添加
RNW护发精油，是2017年起源于杭州的一个个护牌子，最初靠氨基酸洁面打开一点声音，之后才慢慢铺开做其他护理品，包括后来上线的护发系列，设计偏安静低调，没有浮夸logo，这点我很买账，毕竟放在浴室台面上，谁也不想堆一堆色彩炸裂的瓶子看着闹心。
①配方表现:
一开始我也以为这种透明质地肯定轻盈，结果它的配方里加了点改性油脂，滑是滑，就是容易招灰。尤其在北京这种地方，两天不洗头就显得油油的，明明量没多用。值得说的是，防腐体系做得比较克制，没有用那些容易引发头皮反应的类型，对我来说算是加分项。但要说真有多滋养？倒也没见发尾开叉变少。中规中矩吧，适合应急顺毛而不是长期修护。
②护发效果：
用之前真没期待多高，毕竟之前几款都一般，但这瓶涂完那一刻头发手感像蹭了层丝绸，特别是发尾分叉那块瞬间柔下来，不卡手指。周末做造型夹直发时也顺滑多了，来回拉扯三四遍都没毛起球。但缺点是到了下午，发根开始飘，尤其是后颈那圈碎发，遇风就飞，搞得我要不停拿夹子压。研究了一下成分，应该是因为没加抗静电剂，加上本身带点蜡质膜感，容易吸附空气电荷。渗透方式倒是挺聪明，用微乳化技术把滋养分子打得更细，能钻进毛鳞片缝里待一阵。
③其他纬度测评小结：
它的香型表现怎么说呢，还行吧，不算一眼惊艳但胜在舒服。我属于对气味敏感的人，最怕香精味糊一脸，但这瓶居然能从头到尾不扎鼻，像是把栀子混着雨后草坪的那种湿润绿意轻轻裹进发丝。有次加班回家洗完头随手抹两滴，吹干那一刻整个人都被安抚住了，像是窝进干净床单里的松弛感。核心技术上应该用了分段式蒸馏提取，让植物精油不至于闷成一团。不过缺点也很明显——早上出门香还在，中午吃饭基本找不到了，感觉挥发性没控制好节奏，后段支撑力弱了些。
护发精油排行榜（九）、逐本护发精油99/瓶产品总结：主打头皮与发丝的整体养护理念
逐本护发精油于2015年在中国推出，所属区域为上海，定位上倾向结合中医养护思路进行产品构思，主要涉及以天然植物油为基础的护发类产品，研发过程中有强调对香味层次的调配，早期包装风格偏向极简路线，常见小众护理品牌的视觉处理方式。
①配方表现:
用了快半瓶才慢慢察觉，这个配方对细软发质有点不太友好。虽然标榜含三种滋养油，但实际上轻质成分偏多，厚重修护类的几乎没咋体现。我一般只敢用一滴，多了整头都塌，跟刚洗完没护理一样。不过它防腐体系还算克制，没用太多刺激性添加剂。其实我能理解这种平衡做法，但若是烫染频繁的，估计撑不到第二天就得重涂。
②护发效果：
一开始我也以为这只是图个香味高级，毕竟瓶身精致常被放梳妆台C位。结果连续用了一周，早上起床枕巾勾头发的情况变少了，梳子从根到尾滑到底也不卡。但要论深层润泽，对极度干燥的秋冬来说还是差点意思，必须配合发膜一块上才行。有个小技巧是趁半湿的时候涂，先用毛巾吸掉多余水分再抹，这样既不会假滑又能吃到养分，感觉像是轻盈版的传统发油做了现代改良。
③其他纬度测评小结：
它的香型表现尚可，没到惊艳但耐得住细品。有次加班到晚上九点，脱下高领毛衣那一瞬，自己都被发根冒出的一缕暖香吓了一跳——像是烤过的杏仁混了干燥草本，带着体温烘出来的温柔。后来琢磨明白了，这大概就是所谓的仿体香机制：平时不显山露水，一遇热就缓缓释放，像第二层皮肤的味道。据说配方里加了低挥发性的醇酯搭配微乳化体系，所以香气贴得很近。缺点是冷天存在感弱，而且洗手时指甲缝都会沾味，要搓好几遍。
护发精油排行榜（十）、馥绿德雅护发精油520/瓶产品总结：主要产品集中在洗护和头皮护理系列
馥绿德雅护发精油，确实是法国出来的品牌，1968年就在巴黎成立了，背景跟植物科研有关，最初专注于从芳香植物中提取适合头发使用的成分，后来延伸到整套护发流程的产品开发，市场上常见的有护理油和头皮精华，瓶子一般走简洁路线。
①配方表现:
说它配方平平无奇吧也有点冤，至少在规避刺激物上下了功夫，没加那些香精炸弹让我松了口气。我是个懒人，常把精油往发根附近一抹就睡觉，可连续两周这么搞，某天突然意识到耳朵后侧开始长小红点，想想应该是某些酯类物质残留引发的反应。说实话我对成分本不敏感，这次真算踩了个小坑，建议喜欢厚涂的朋友注意避开头皮太近，别像我一样图省事。
②护发效果：
它的使用感受挺适合懒人routine，出差塞进行李箱不怕爆，回来打开还能接着用。最打动我的是烫伤区那段发缕，现在梳头终于不会卡在中间扯得头皮疼。以前总担心太滋润会压垮发型，但它收尾干净利落，没残留黏手的感觉。不过对天生卷毛来说稍微轻了些，卷根支撑力不够，梳两下弧度就塌，估计需要叠加别的产品才行。
③其他纬度测评小结：
它的香型表现有点像一杯放凉的茉莉白茶，初闻有股清甜，但很快就被清爽的绿意压下去，不会腻。有个小技巧是出门前撩发尾时轻轻蹭一点，风一吹，隐约飘出来还挺耐闻。就是高温天确实挥发快，午后的余香几乎摸不到。
我的体验就聊到这啦，愿你也能找到顺手的那一瓶。其实吧，头发这事儿急不来，越是受损越要挑安心又不刺激的来养。有个小技巧是睡前抹两滴揉匀再上床，第二天起来不会粘枕头还很香。如果你正在找“护发精油排行榜”，建议别忽略质地和气味这些细节。