人到中年，头部出现4种“异常”，或是脑梗来临前兆，尽早预防

家住长沙望城的张大爷头晕已经有10年了，近一年来张大爷感觉自己的头晕的次数越来越多，程度也越来越重，于是和儿子来的医院检查。

经过颈部血管彩超检查后，发现双侧椎动脉起始部狭窄70%~99%，且双侧颈动脉有多发斑块，需要及时接受治疗，不然脑梗的概率非常高。

秋冬季节，是脑梗疾病的高发季节，那头部的哪些异常，可能是大脑发出的求救信号呢？

一、脑梗，一次不可逆转的伤害

脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，简单理解就是脑血管被堵住了。这种疾病主要由于脑部血液供应不畅，从而导致脑部缺血、缺氧，从而引起软化或者是坏死的情况，严重时会引发猝死。

脑梗的发生也与季节交替有关。南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰表示，尤其在季节交替时，对于血管条件差，或存在动脉硬化情况的老年人，一个小感冒或腹泻，都可能会使血液高凝，引起血压波动，从而造成脑梗的突发。

防治脑梗，万万不可拖。据首都医科大学宣武医院神经外科高鹏医生介绍，若患者送医不及时，每延误一分钟，就会有190万个脑神经细胞或神经元死亡。有研究发现，脑梗患者每延误1小时，死亡的神经元细胞数量相当于正常人衰老3.6年。

二、头部出现这些异常，或是“脑梗”信号

脑梗发病急，但并不是“悄无声息”。吉林大学中日联谊医院疼痛科主任医师罗民介绍，发生脑梗前，往往伴有这些异常：

1.舌根发硬，语言障碍

健康的舌头柔软灵活，说话清晰流畅。而脑梗则会导致脑动脉供血不足，影响大脑皮层语言中枢，出现舌根发硬，谈吐不清晰，吃饭容易呛着等。

2.剧烈头痛

无缘无故的剧烈头痛，伴有抽搐发作等，大力咳嗽可引起头痛加重，或是头痛性质、部位发生突然变化，这些异常都可能与脑梗有关。

3.一次性黑朦

正常人突然出现眼前发黑，但在数秒后视力又恢复正常，但并没有恶心、头晕等感觉，这可能是脑缺血引起的视网膜短缺血所致。

4.突然发生眩晕

眩晕是脑梗发作前较为常见的症状，可发生于脑梗病发前任一时段，尤其是高血压患者，出现反复眩晕（1-2天5次以上），则要引起重视。

5.短暂视力障碍

表现为视野缺失，视物不清，这种现象同样可自行恢复，与脑部缺血引起的视网膜供血不足有关。

6.脸部口角歪斜

90%的脑梗患者会有口角歪斜、脸部不对称表现。这是由于脑神经受损，影响肌肉功能有关。

三、中老年人，预防脑梗做好这5点

脑梗是中老年人常见的疾病之一，难以痊愈，且复发率较高。该病防大于治，日常应该怎么做，才能有助于预防疾病发生，维持病情稳定？

1.注意饮食

科学饮食是保障，可根据自身情况，制订科学饮食方案，营养均衡，以低盐、低脂、低油、低糖的饮食为主，少食多餐，定时定量。饮食限制油腻食物，避免酗酒，少喝咖啡、红茶等刺激性饮品。

2.保持良好生活方式

根据身体耐受情况，制订科学运动计划，坚持一定量的运动，以增强体质，增加脂肪燃烧，减少胆固醇的堆积。体重过高同样容易引起多种疾病，从而诱发脑梗发生，对于体重超重者，应该积极减脂减重。

除此之外，还要养成良好作息习惯，注意劳逸结合。日常保持心态平和，避免情绪激动，积压不良情绪。

3.药物预防

对于患有心房颤动的患者，建议进行抗凝治疗，并定期监测血常规、凝血项等。对于患有高血压、高血糖、动脉硬化等人群，属于脑梗高危者，应遵循医嘱按时用药，积极治疗原发病。

4.监测血压、血脂及血糖

定期监测血压、血脂水平，一旦出现异常，因根据建议服用药物进行调节。糖尿病人群，除了定期监测血糖，正确用药，还需严格遵循糖尿病饮食，以免加重病情。

5.尽快识别 尽早就医

脑梗复发率较高，容易导致语言障碍、肢体无力等后遗症，大大影响老年人生活质量。因此正确认识脑梗发病前症状，察觉不适，积极就医，才能及时诊断，提高治愈率。

脑梗的发生并不局限于中老年人，因此对待脑梗，任何人都不能大意。做到早发现早治疗，才能真正保护好自己的健康。

参考资料：

[1] 《19岁就脑梗，步步都踩在“雷区”上！不注意这6点，小心脑梗也找上你》. 科普中国. 2023-03-26

[2] 《“脑梗”越来越多？要知悉脑梗发生的前兆！了解如何预防脑梗！》.健康邯郸. 2023-06-15

[3] 《老年人预防脑梗死，做好这些很重要》. 云南卫健委 .2023-06-26

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