清蒸金鲳鱼是一道非常鲜美、健康又简单的家常菜,尤其适合夏天食用,能最大程度地保留鱼的原汁原味。下面为你介绍清蒸金鲳鱼的详细做法:
🐟清蒸金鲳鱼(2人份)✅食材准备:新鲜金鲳鱼 1条(约500克)
姜片 5-6片
葱 2根(1根切段,1根切细丝)
料酒 1汤匙
蒸鱼豉油 2-3汤匙(或生抽)
食用油 适量
盐 少许(可选)
👨🍳制作步骤:1.处理金鲳鱼:
将金鲳鱼去鳞、去内脏,清洗干净,特别是腹内的黑膜要去除干净,以免腥味重。
在鱼身两面各划几刀,方便入味。
用厨房纸吸干鱼表面水分,在鱼身抹少许盐,鱼肚内放入几片姜和葱段,淋上料酒,腌制10分钟去腥。
2.准备蒸锅:
蒸锅加水烧开(一定要水开后再放鱼,这是鱼肉鲜嫩的关键)。
在鱼盘底部放几片姜和葱段,将鱼放在上面(防止粘底,也有助去腥)。
3.蒸鱼:
将鱼放入蒸锅,大火蒸15分钟(根据鱼的大小调整时间)。
蒸好后关火,不要马上开盖,焖2分钟,让鱼肉更嫩。
小心取出鱼,倒掉盘中的腥水(这一步很重要,能去腥提鲜)。
拿掉原来的姜葱,重新在鱼身上铺上新鲜的姜丝和葱丝。
4.淋热油与调味:
淋上2-3汤匙蒸鱼豉油(或沿着盘边倒入,避免过咸)。
锅中烧热一勺食用油(可加几粒花椒增香),油热后“滋啦”一声淋在葱姜丝上,激发出香味。
这样就可以开吃啦! 这样蒸真的美味又鲜甜!


