1970年代，香港的武术界流传着“拳有陈惠敏，腿有李小龙”的说法，陈惠敏曾与李小龙有过直接的切磋，他回忆道，李小龙的腿法力量极大，约有500磅。如果直接踢中肋骨，足以造成骨折，这个数据来自陈惠敏亲身持靶体验后的判断，具有很高的可信度。

作为实战拳手，陈惠敏也不是吃素的，陈惠敏的拳力达到270磅，曾在世界精英搏击大赛上仅用35秒便击倒日籍拳手森崎刚，这样的实力背景，使他对李小龙的腿功评价更具有说服力。

李小龙的惊人腿功并非天生，而是通过科学训练得来，他的训练方法极为先进，包括多种踢击技巧和力量训练，陈惠敏特别指出，李小龙速度和力量兼备，不仅腿功惊人，出拳速度更是达到每秒9拳。

现代科学分析也证实了陈惠敏的直观感受，MIT的研究人员通过AI技术解读李小龙的出拳，发现他能在0.18秒内完成从静止到击中的全过程，寸拳加速度达到20g，远超宇航员训练的8g极限。

李小龙的官方身高是1.71米，体重68公斤，但是，他却能轻松放倒身高2.18米的NBA球星卡里姆·贾巴尔，这就说明了李小龙的格斗技巧能够最大化利用自身体重，产生远超体格的力量输出。

与普通人的对比更能显现李小龙的特殊性，普通男性的拳头，冲击力大约在100到150公斤之间，而优秀的拳击手的拳力可达到200公斤以上，李小龙的拳力约为157公斤，但是，李小龙的侧踢力量却达到了惊人的1500磅。

这种力量水平足以踢破45公斤的沙袋，可以将5块悬空的厚木板踢碎，李小龙的腿功之所以厉害，不仅因为力量大，更因为其出手速度和准确性。

曾经的金牌打手、14K战神陈惠敏，到如今已年近八旬，经历过健康挑战后，他回忆起与李小龙切磋的往事，仍然承认“李小龙的功夫比我更厉害”。