强肝就要多走路，

强心就要多跳绳，

强脾就要多拍腿，

强肺就要深呼吸，

强肾就要踮脚尖，

强胃就要多揉腹，

强胆就要多拉伸，

强肠就要多扭腰，

强膀胱就撮谷道，

强脑就要多冥想，

强肉就要去健身，

强筋就要多压腿，

强骨就要晒太阳，

强关节吃动平衡，

强皮肤就多按摩，

强眼就要多远眺，

强膝就要空蹬腿，

强发就要多梳头。