一、新手入门基础 📱

作为纯新手，我第一次用就踩了素材坑，其实准备工作超简单，记住两点就行：

找对入口省时间

直接在微信搜 “文升智链数字人” 小程序（不用下载 APP！），新用户注册后会自动到账「1 次免费形象克隆 + 视频合成时长」，这点对新手太友好了，零成本试错。

素材准备避坑指南

形象克隆只需要 30 秒视频，但这 30 秒决定了最终效果：

✅ 必须真人出镜，面部无遮挡（别戴帽子口罩）

✅ 光线要均匀（别背光拍黑脸）

✅ 做 3 个基础动作：微笑、点头、缓慢转头（帮助 AI 捕捉动态）

声音克隆更简单，准备 1 段 1 分钟左右的纯人声录音，环境安静无杂音就行，读段新闻稿或者自我介绍都可以。

二、第一步：克隆专属数字人形象 🧑💻

这是最核心的一步，亲测跟着步骤走 5 分钟就能搞定：

进入克隆页面

打开小程序后点底部「形象克隆」，直接开始制作。

上传视频素材

点 “上传素材” 选提前拍好的 30 秒视频。

等待生成（关键提醒）

上传后系统显示生成中，通常 1-3 分钟出结果（我上次等了 2 分钟）。

查看优化形象

生成后点预览形象，能看到数字人做微笑、点头动作。如果觉得面部不够像，可能是原视频光线太暗，删了重传一段光线好的就行，第二次制作也能蹭新人福利哦。

三、第二步：克隆你的专属声音 🎙️

声音像不像直接影响视频真实感，亲测 1.2 倍语速效果最自然：

声音克隆模块

进入「声音克隆」页面。

上传录音素材

选提前录好的纯人声音频，大概 1 分钟完成。这里有个小技巧：录音时尽量保持 1.2 倍速，比直接录正常语速更自然。

保存声音模板

满意后给声音起个名字（比如 “我的日常声”），下次做视频直接选这个模板就行，不用重复克隆。

四、第三步：合成数字人口播视频 🎬

到这步就简单了，输入文字就能出视频，支持中英双语超方便：

创建新作品

点「创建作品」。

配置核心要素

这一步决定视频最终呈现，按顺序填就行：

✅ 选形象：从 “我的形象” 里挑刚克隆的数字人

✅ 选声音：搭配克隆好的专属声音

✅ 写文案：直接输入文字（支持粘贴），也能点 “AI 写稿” 自动生成（选 “带货脚本” 或 “宣传文案” 模板，新手必用）。

生成并导出视频

点 “提交”，在「我的作品」里找到视频，点“下载”就能保存到手机相册，无水印哦！

五、新手必看：避坑 + 合规指南 ⚠️

用 AI 工具一定要注意规则，不然白做还违规：

成本控制技巧

新人免费额度用完后，形象克隆单次才 3-4 元，比其他平台便宜太多。可以攒一批视频一起做，批量生成更省时间。

平台规则避坑

知乎等平台明确要求 AI 内容标注，所以发布时一定要加一句 “本视频含 AI 生成数字人元素”，避免限流。另外千万别克隆他人形象 / 声音，涉嫌侵权，这点在《生成式人工智能服务管理暂行办法》里有明确规定。

隐私保护提醒

上传的素材只会存在自己的账号里，但还是建议：不用的旧形象及时删除，避免信息冗余。如果发现素材被滥用，可通过公众号 “文升智链数字人分身”投诉。

六、实战场景：3 类视频快速上手 📈

不同场景玩法不一样，分享我亲测好用的模板：

教育培训：选 “站立讲解” 形象，用 AI 写稿生成 “知识点总结” 文案，5 分钟出教学短视频。

品牌营销：选 “商务形象”，AI 写带货脚本，适合小微企业做宣传。

个人 IP：克隆自己形象 + 声音，每周批量生成 3 条口播干货，不用真人出镜也能保持更新。

你的数字人还能这么玩！ 🚀

我用这个方法做了 3 条教学视频，其中 1 条播放量破万了。其实除了基础功能，还有隐藏玩法：

👉 试试中英双语切换，做跨境宣传视频

👉 搭配 AI 文案工具，输入关键词自动生成脚本

👉 把生成的视频导入剪映加特效，质感翻倍

你第一次想做什么类型的数字人视频？是教学、带货还是个人 IP？评论区告诉我，教你定制专属脚本模板！如果操作中卡壳了，也可以问我，知无不言～ 😊