早上别总喝米糊了,试试这杯花生黄豆豆浆吧。
豆香浓、口感细,热乎乎的特别适合当早餐。
我家常喝的配方:
黄豆40g、花生15g、小米10g、清水600ml。
喜欢喝甜一点的朋友,可以加2颗红枣。
做法很简单:
黄豆和花生提前浸泡,洗净后,和小米一起放进破壁机。
加水,选择豆浆模式,一键就能做好,打完就能喝。
这个搭配不用太复杂,口感比纯黄豆豆浆更温润,
家里老人孩子也喜欢。
温馨提示:豆浆必须彻底煮熟后再饮用。
家常饮食仅供日常参考,不能替代药物。
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