失眠了，破天荒的失眠了……我最近睡眠质量一直不错，经常都是十点多睡觉晚上除了憋醒起夜基本上就是睡到天亮都睡不醒……
今天突然失眠了，十二点多醒了，到现在一直没睡，唉。怎么回事呢？昨晚没喝多也没吃撑，难道是茶水的原因吗？