早餐想换口味，可以试试这款五红豆浆吧。
红豆、红皮花生、红枣、枸杞搭配黄豆，打出来是好看的红色，口感绵密，自带自然香甜，家里人都爱喝。

一人份配比：
红豆30g、红皮花生20g、去核红枣4颗、枸杞5g、黄豆20g、清水600ml。

做法：

1. 红豆和红皮花生提前浸泡2小时，打好后更细腻；
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2. 红枣去核，所有食材清洗干净；
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3. 一起倒入破壁机，加适量的清水，选择豆浆模式；按键，一键就能打好。
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4. 程序结束后直接饮用，喜欢甜一点的可以少量加红糖。

小贴士：

- 红枣本身有甜味，血糖偏高的朋友建议少放或不放；
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- 豆类饮品一次别喝太多，容易胀气的人尤其要控制饮量；
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- 豆浆类饮品要彻底煮熟后再喝。

家常饮品，适合作为早餐的一种选择。
你平时做五红豆浆，喜欢原味还是加一点红糖的呀？

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家常饮食内容仅供日常参考，不能替代药物治疗和医疗建议。

五红豆浆 破壁机食谱 家常早餐 早餐喝什么 饮食小常识
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