非常有道理的话：
“尽量不要说：完了、烦死了、累死了、气死了，更不要身体稍微有一点点不舒服就告诉身边的人，恨不得让全世界的人都知道你难受，到处跟别人诉苦水。从现在开始要多说：没事儿、问题不大、可以搞定、所有烦恼都会过去。因为语言它是有心理暗示作用的，所以啊，让自己尽可能乐观一些，养成说好话的习惯。”

仔细观察一下身边那些过得顺的人，你会发现，他们不并非是命好，而是因为他们的嘴上都有一道门。遇到倒霉事时，他们不会逢人就诉苦，而是会说再想想办法。你以为，诉苦了别人就会心疼你，其实别人根本不在意你的事，顶多就是碍于情面随口敷衍你两句，甚至可能对方一转身，你就成了饭桌上的谈资。人性这东西，你抱怨一次，人家会同情，但抱怨三次，人家就会觉得烦，要是抱怨十次，别人只会对你避之不及。

而且，抱怨还会消耗你的能量，你经常把“烦死了”挂在嘴边，大脑就会形成记忆，你经常说“累死了”，身体还没垮掉，反而精气神先没了。语言是心的出口，也是心的入口，你天天说丧气话，时间久了，日子自然变差了。

《格言联璧》里说：静坐常思己过，闲谈莫论人非。其实，这句话还有一层意思，那就是哪怕闲谈也不要经常倾诉自己的苦楚，苦这种东西，你说一遍两遍是为了释放情绪，可若是说十遍，那就是在给自己挖坑了。

稻盛和夫说：人生的一切，都是自己内心的投射。说白了，你嘴里说出来的话，就是你给生活画的像。你要是天天画乌云，那就算天晴了你也看不到。凡事说“问题不大”，不是真的假装没事，而是暗示自己有能力接住。凡事说“可以搞定”，不是为了逞强，而是先让自己心里有底，然后再一步一步想办法。

要知道，人生一世，你过得好与不好，你活得累与不累，都是自己的事，你把烦心事说给别人听，对的人会安慰你，但错的人只会嘲讽你。活得通透的人，也会有情绪，只不过他们的情绪从来不会外放，学会管住自己的嘴，守住自己的心，也就守住了自己的能量。

所以，从今天起，试着把完了换成有点麻烦，但能解决。把烦死了换成让我静一静，理一理。把累死了换成我该歇会儿了。

语言既是咒语，也是解药。你说什么，就是在给自己下什么，多说好话，不是为了讨好别人，讨好世界，而是为了放过自己。当你停止诉苦，停止抱怨，你会发现，曾经那些让你非常苦恼的事，真的不值一提。