我原本每天早晨6点到7点慢跑一小时。家门口有家健身房，“双十一”新人优惠，一个月80元。天冷了，我打算取消早晨一小时的晨跑，改成下午去健身房活动两小时，既能做力量训练，也能在跑步机上快走或慢跑，觉得挺划算，就买了一个月。现在已经去了六天。健身房里每天来的几乎全是年轻人，看上去都不超过35岁，像我这样60多岁的人只有我一个。教练不少，却没人理我，也没人主动指导，可能是怕指导这么大岁数的人有风险吧？