【大乎闲话】说说三氧疗法，别被“洗血排毒”的说法带偏。
三氧，就是医用臭氧。正规的三氧疗法分好几种：有局部外用的，比如创面冲洗、关节注射；大家网上看到炒得最热的，是三氧自体血回输，俗称大自血：抽一部分自身血液，和标定浓度的医用三氧混合之后，再输回体内。
它的原理是利用臭氧的强氧化特性，调节氧化应激、辅助抗炎、改善局部微循环。在三甲正规医院里，它只是辅助手段，主要用于带状疱疹后遗神经痛、部分慢性缺血、难治创面、腰椎间盘疼痛这类问题，证据等级参差不齐，很多属于C级辅助证据，不是一线首选方案 。
这里有一条非常重要的红线，卫健委近期专门明确：三氧疗法，严禁拿来给健康人做保健、抗衰老、调理亚健康，这么用属于违规 。
很多养生馆、私立门诊把它包装成“净化血液、排血脂、清理血管垃圾、改善高血压糖尿病”的神技。视频里看着血液由暗红变成鲜红，商家说是毒素排出来了，其实只是臭氧和血红蛋白发生的普通化学反应，不等于清除了血脂、病灶 。
它是有风险的：操作不规范，会出现气体栓塞、血液感染、血栓、诱发心衰；蚕豆病、甲亢、严重凝血障碍、重度贫血的人，是绝对不能做的。
它是一种医疗手段，不是养生项目；可以辅助缓解一部分炎症疼痛，不能替代药物、手术。凡是宣传它包治百病、给健康人“洗血”的，都要警惕。