老了就是老了，还抗炎，老年人多进行力量训练也没错，跟抗炎没多大关联。
练力量，核心就是保住肌肉，腿脚有力、不容易摔倒。不用被各种新词绕晕，身体稳、能自理，比啥都强。
老了就是老了，还抗炎，老年人多进行力量训练也没错，跟抗炎没多大关联。 练力量，核
阅读：0
点赞：0
老了就是老了，还抗炎，老年人多进行力量训练也没错，跟抗炎没多大关联。
练力量，核心就是保住肌肉，腿脚有力、不容易摔倒。不用被各种新词绕晕，身体稳、能自理，比啥都强。