八个在生活中提高免疫力的方法：

第一、每天吃两个鸡蛋

第二、每天吃一个苹果

第三、每天适度运动30分钟

第四、每天晒太阳10分钟

第五、10点之前要睡觉

第六、睡前3小时不进食

第七、40度水泡脚10分钟

第八、保持心情舒畅，不焦虑 ​​​