西安马拉松比赛结束后，休息两天，开始准备周末济南马拉松半马比赛。
一是减量降速储备能量。
二是了解济南赛道和天气，初步制定完赛计划。
三是安排济南比赛行程。
济南以前旅游去过了，考虑11月1号要参加美的顺德半马比赛。这次到济南只参加比赛。
星期六上午到济南，领参赛包，熟悉起跑点，好好休息。
星期日跑完，下午回广州。
看看济南赛道图，网上查了一下2026济南半马赛道爬升有170米，而西安和太原半马比赛爬升只有40米，告诉自己一定要量力而跑，安全完赛是目标。比太原和西安半马比赛速度要再慢点。
天气预报周末济南没有雨，温度适合参加比赛。衣服还是按长袖长裤和汗衫短裤两套方案准备，到时再根据天气情况确定。
跑友们，你们有没有参加济南马拉松比赛?准备好没？