血栓最容易盯上谁。深秋时节，气温不断下降。心梗、脑梗、肺栓塞等血栓性疾病也进入了高发期。血栓是血液在血管内异常凝结的“血块”。血栓一旦堵住血管供血，对应器官会直接缺血坏死。
预防血栓最有效的方法是：动起来，少久坐。血栓最容易盯上以下几类人群：1.长期卧床的人群2.久坐不动人群。3.孕产妇群体。4.长期吸烟者。5.肥胖合并基础病人群。6.既往血栓病史人群。
想要预防血栓就不要久坐、久躺。办公室人群，每坐30~60分钟。起来活动5~10分钟，接杯水上个厕所都可以。多动是预防血栓最有效的方法。为了远离血栓，动起来吧！