扬州104岁哥哥看望101岁弟弟，两人每天一起遛弯。

记者问长寿秘诀，老人说得特别朴实。
不烦神，想睡就睡。爱吃黄芽菜烧肉、猪脚，晚上小酌二两酒。
说到底，核心就一件事：心情好。

哪有那么多苛刻的养生规矩。
不用天天吃素，不必事事较真。
少操心烂事，不跟自己较劲，吃得香睡得稳。
人这一辈子，心态平和，比什么补品都管用。

你觉得长寿最重要的是吃得好，还是心态好？