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坚持运动打卡300卷腹380哑铃210俯卧撑。用时24分钟,最高心率148次。本

坚持运动打卡300卷腹380哑铃210俯卧撑。

用时24分钟,最高心率148次。

本周第一次,速度可以,不疲劳,心率也不太高。 ​​​