气虚人群秋季易虚汗乏力，4道食补汤补足肺气
气虚体质的人入秋后，稍微活动就出虚汗、浑身乏力、气短懒言、抵抗力变差。根源是肺气虚弱、元气不足，4道家常食补汤，温和补气、固肺敛汗🥣。
1.山药排骨汤🍖
2.百合银耳汤🪷
3.南瓜小米粥汤🎃
4.无花果瘦肉汤🍲
气虚人群秋季重在补肺固气、固本培元。坚持日常喝食补汤，慢慢补足肺气，告别虚汗乏力，增强秋季抵抗力💪。