睡眠是一个人身心状态的最诚实反馈。这张图里说的大体是对的，我补充一下抑郁的部分。 抑郁或抑郁症，有一类是嗜睡，身体沉重；实际中还有更多的一种“症状”是：“失眠”，它的表现是早醒和入睡困难。另，图中的所有情况都不能反向推导。 ​