终于等到了！Apple Watch 的睡眠呼吸暂停通知功能今天正式在中国大陆上线了！

这项功能其实早在2024年就已经在海外推出，直到今年9月获得国家药监局批准，今天终于向国内用户开放。

它的原理也挺特别，并不是直接监测血氧，而是利用手表的加速感应器，捕捉睡眠期间手腕的细微动作，分析呼吸紊乱情况。每30天评估一次，如果发现持续存在中度至重度睡眠呼吸暂停的迹象，就会向用户发送通知。

我一直觉得 Apple Watch 的健康监测是它最有价值的功能之一。尤其是睡眠这种每天都在发生、但自己很难察觉异常的事情。虽然手表不能代替医院诊断，但如果能提前发现一些潜在风险，可能就真的帮到了一个人。

大家可以更新系统后，在 iPhone 的健康 App 里找到「睡眠呼吸暂停通知」，按照提示开启。

AppleWatch推睡眠呼吸暂停提示功能 AppleWatch 苹果 睡眠呼吸暂停 数码科技 泷谷今日分享