苹果今天正式上线了大陆地区的 Apple Watch 睡眠呼吸暂停通知功能。

睡眠呼吸暂停的症状就是睡着后反复出现呼吸中断。长期没发现、不干预，可能影响睡眠质量和白天的精神状态，而且也会给身体增加负担。

开启这个功能后，每 30 天评估一次，评估期间需要带着 Apple Watch 睡觉至少 10 晚。手表会通过手腕的细微运动去分析呼吸紊乱，如果发现了持续的中重度睡眠呼吸暂停迹象，就会发出通知，提醒你找医生进一步检查。

这个功能适用于年满 18 周岁，而且之前没有被诊断为患有睡眠呼吸暂停的用户。

Apple Watch Series 9、Ultra 2、以及 SE 3 之后的表款，都能够通过升级最新的 iOS 以及 watchOS 来开启这个功能。大家可以升级自己的设备试试看～