法国人也开始坐月子了。

在法国叫 “mois d’Or”（黄金月），是法国近年推广的产后概念，灵感直接来自中国的坐月子，也结合了其他文化中的“40天隔离/恢复期”（如拉美的cuarentena、法国旧称“relevailles”）。

核心内容是：产后约30–40天，法国新妈妈以休息为主，减少体力活动、避免受凉、吃温热易消化的食物，由家人或专业人员（产后陪伴者，也就是月嫂）帮忙做家务、做饭、照顾其他孩子，让妈妈专注恢复身体、建立母婴联结、建立母乳（假如选择哺乳的话）。

现在法国还有专门的网站（lemoisdor.fr）分享介绍坐月子经验之类的，很多法国新妈妈主动实践或请家人支持坐月子。