武清半马总结，跑的超出预期了，本打算跟着两小时兔子完赛就好，后面感觉还可以，就加速了，赛道天气都不错，跑前一根胶，中途一根，盐丸哏了一会儿吐了，太咸了，后面买液体的，跑完身体反应不大，给东营的半马很大信心，跟着两小时兔子，唯一不好的消息是赛后，一位跑者冲线后倒地不治身亡，还有一位据说昏迷了两天也不知道后来怎么样了，身亡的那位在我身后五分钟到达的终点，才四十二岁，太可惜了，敬畏生命，敬畏马拉松，安全完赛是最终目的，本打算冲击一下152的个人pb,放弃了，还穿无板竞训鞋，碳板鞋以后不会买了，对普通人来讲意义不大，配速五分外的都是心里安慰，小鲶和361就不错，国产加油。