我现在是发现了，像我这种便秘的人一定要充分了解自己不排便的原因！每天可能都是不一样的

比如我今天吃多了不排便，那就得喝普洱比如我有时候不排便，就是睡得不好还有的时候不排便，是因为吃的蔬菜少、或者饭量小（这个原因的时候不多）

所以我喝完这杯普洱，今天一定能排便！

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