全马是我的极限，不是我肌肉腿的极限低体脂➕肌肉腿无敌了这几个月0跑量全马比上次快十多分钟而且全程无撞墙，这次没感受到腿灌铅的感觉，一口气熬到终点。这是我跑得最爽最舒服的一次马拉松，到30公里才开始听歌，前半程轻松拿捏，后半程靠音乐。我回想了一下如果开始就听歌，到后面会非常痛苦，因为听麻了嗨不起来，会非常难熬！我的肌肉腿真是太太太给力了，现在跑完也感觉还行，没那么酸疼，能蹲起，都得益于我这储糖量惊人的肌肉腿！练腿不亏家人们，我可是近三个月零跑量啊！！！！跑友圈 见人不如健身 撸铁女孩腹肌马拉松跑步
