陈妤颉的母亲黄叶静，豁达朴素、为人低调。她与丈夫陈长丰曾经都是浙大高水平短跑运动员，二人还是二中学校校友。

一开始并没有逼着女儿练田径，跆拳道、画画、舞蹈，尊重女儿各样爱好。直到五年级校运会，陈妤颉跑出短跑天赋，才全力支持她系统训练。

“浙大高水平短跑运动员”这个身份，意味着黄叶静和陈长丰比绝大多数家长更清楚一件事：田径这条路有多苦。

他们自己跑过，知道每天训练完腿是什么感觉，知道比赛前心跳有多快，知道差零点几秒是什么滋味。正因为知道，他们没有在陈妤颉小时候就把她往跑道上推。跆拳道、画画、舞蹈，女儿想试什么就试什么。一个短跑运动员家庭，不逼孩子练短跑，这件事放在“体育世家”的叙事里，反而是最不寻常的。

五年级那场校运会，陈妤颉跑出了什么成绩，公开报道里没有写。

但黄叶静和陈长丰坐在看台上，大概一眼就看出来了。女儿的步频、步幅、身体重心、摆臂节奏，跟旁边的小孩不在一个量级。普通家长看到的是“我闺女跑得真快”，他们看到的是“这孩子有天赋”。从那天起，夫妻俩把女儿送到了宁波体校，交给卢秀荣教练。不是“随便练练”，是系统训练。

“全力支持”这四个字，落在黄叶静身上，是每天早起接送、周末陪训、寒暑假跟着跑比赛。

陈妤颉家住宁波海曙区，体校在别的地方，每天往返的路程不短。黄叶静没有辞职当全职陪练，也没有到处跟人说“我女儿是运动员”。她跟丈夫分工，一个管训练接送，一个管文化课监督。陈妤颉训练再忙，作业照做，考试照考。黄叶静跟教练卢秀荣之间有一条默契：训练的事听教练的，学习和生活的事听妈妈的。

陈妤颉2026年亚运会拿了三金一银，破了两项纪录。

女子100米11秒06，200米22秒93，两个接力项目冠军。一个17岁的人，第一次参加亚运会，交出了这样的成绩单。赛后混采区她对着镜头喊“三金一银，我可真牛啊”。那种松弛感，不是装出来的。一个从小被允许“试各种爱好”的孩子，长大了在镜头前也不会端着。她知道输了球爸妈不会骂她，赢了球爸妈也不会把她捧上天。

黄叶静的教育方式，在陈妤颉身上留下了一个很具体的痕迹。

陈妤颉说“我没有极限”，说“随着我们中国整体实力上来之后，各行各业都有更多的‘小孩姐’出现，我不是唯一的”。17岁的人说这种话，不显得狂，因为她不是踩在别人肩膀上往上看的。她是从跆拳道、画画、舞蹈一路试过来，最后自己选了跑道。她跑得快，是因为她想跑。

“一开始并没有逼着女儿练田径”这件事，放在中国竞技体育的青训体系里，不是主流。

大多数体育世家，孩子三四岁就被送进体校，五六岁开始系统训练。黄叶静和陈长丰没有走这条路。他们让女儿先试，试到五年级，试到自己发现“我跑得比别人快”，再全力托举。一个短跑运动员家庭，用最不短跑的方式，养出了一个亚运会三冠王。