"判断另一半是不是 NPD，看他吵架时的「反客为主」就知道了"每次吵架明明是他做错事，最后却都是你在道歉？你跟他沟通你的委屈，他的反应永远不是道歉，反而是：「是你先这样，我才会那样的。」（转移焦点）「你一定要在这种时候闹吗？我很累。」（道德绑架）「你觉得我不好，那你去找别人啊。」（情感勒索）NPD 永远不会犯错，因为在他的世界里，他永远是被害者。如果你每次沟通完都觉得更窒息，真的不是你的问题，快跑！