当年北京一位营养学教授在讲座上公开点名刘欢，说他全身上下全踩在心脑血管疾病的高危点上，当时全场当笑话听，谁也没料到几年后全成了真。

曾经讲座上的一番提醒，在场的人只当成一句玩笑。谁都想不到，昔日的一席话，后来竟变成令人惋惜的现实。

人就是这样。当健康的警钟敲响在耳边的时候，我们常常不以为然。总觉得疾病离自己还很遥远，仗着自己尚且年轻，肆意透支身体。

刘欢才华盖世，舞台之上光芒万丈。可私下为了音乐创作，常常通宵熬夜，作息颠倒。即便后来已经查出心脏方面的隐患，还有股骨头的病痛，依旧放不下热爱的事业，默默硬扛着前行。

老话说：“病来如山倒，非是一日之寒。”很多大病，都不是突然降临。它是无数次熬夜、劳累、忽视预警，一点点积攒出来的结果。旁人的善意提醒，身体发出的微弱信号，往往最容易被我们一笑而过。

很多普通人也是如此。仗着现在没有难受，该熬夜照旧熬夜，饮食不加节制，体检报告上的异常，随手丢在一边。总以为扛一扛就过去了。

这件事也给所有人敲响警钟。在这里记住几件小事：

第一，不要无视身体发出的预警信号，头晕、胸闷、疲惫，不要硬撑；
第二，再热爱事业，也要守住作息，尽量少熬夜；
第三，每年的体检不要偷懒，查出问题及时干预；
第四，别人善意的健康忠告，不妨听进心里，不要一笑置之。

名利再耀眼，终究抵不过一副好身体。
荣华是外物，肉身才是一切的本钱。愿我们所有人，都懂得敬畏自己的身体，不要等到遗憾到来，才幡然醒悟。