每日送给自己一句话？
每日醒来对着镜子里的自己说：我很健康、我很快乐！一天比一天会越来越好！之前我们上健康课，有位老师就这样教我们说的，她说你每天醒来首先就对镜子里的你说这句话，当时我们都没当回事，但是经过这么一试后，觉得还是有用的，因为你每天这样说，心情会好很多，遇到烦心事也不那么焦虑了！不信，你可以试试看一下！