刘欢在年轻的时候是个工作狂，而且精力极其充沛。白天在大学当老师讲课，创作的大部分时间是在晚上到凌晨。
1994年刘欢接受采访时跟记者透露，他每天的创作时间通常是晚上的9:00~10:00，然后一直延续到第2天的凌晨5点多。
他跟记者说，整个北京人在纽约的音乐他写了90多条，加上7首歌，用了一个半月的时间。
哪怕是普通人，像刘欢这么工作也很难不出成果。但是对于身体带来的负面影响肯定是非常大的。
这不仅是晚上没有充足的睡觉时间，更关键的是搞创作是极其费心劳神的。
如果他白天睡觉，晚上创作，可能还好一点。
白天该上班上班，晚上却用来创作，休息时间没多少。
当时他从家到学校需要骑40多分钟的自行车，早上只在街上买个煎饼果子吃，正餐是晚上跟妻子女儿一起。
长期如此，对身体健康方面带来的负面影响肯定是非常大的。
可见，刘欢在他的音乐生涯中创造了很多脍炙人口的歌曲，这个成果来之不易。
