一个人开始变好的征兆，
身上是藏不住的。

1、懒得跟人争对错。
2、爱上了收拾屋子。
3、衣服可以不贵，但不脏不破。
4、越来越享受独处。
5、睡前枕边放本书，读几页。
6、常晒八九点的太阳，补阳气。
7、碰上烂事不抱怨，转身走。
8、眼神越来越柔和，没有戾气。

以前你非要争个对错，说破嘴皮子对方也不认。现在你笑笑走开，不是认怂，是把力气省下来过日子。争赢了道理，输了心情，划不来。

屋里乱的时候，心也跟着堵。有一天你突然看不下去，把桌子擦了，地拖了，扔了两袋垃圾。屋子亮堂了，胸口那口气居然也顺了。收拾的不是家，是心里那团乱麻。

衣柜里贵的不多，但每一件都干净。破洞的、起球的、领口发黄的，全清出去。穿得清爽，走出去腰板都是直的。

饭局能推就推。坐在那听人吹牛、攀比、说闲话，回家比上了一天班还累。现在你宁愿在家泡杯茶，翻两页书，十点就困了。

枕边放本书，不看也行，翻几页眼皮就沉了。比刷手机踏实。

早上八九点的太阳，晒在背上暖暖的。古人说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。《黄帝内经》这话不玄，就是让身体暖起来，人就不丧了。

遇到烂人烂事，不解释了，不纠缠了。转身就走。烂事像泥潭，你越扑腾陷得越深。走开，就是最好的处理。

稻盛和夫说过一句扎心的话：“所有的灾难都是由我们的内心吸引而来的。”你眼里有戾气，招来的就是争吵和麻烦。你眼神松下来，世界也跟着软了。

相由心生，不是空话。一个人过得顺不顺，不用开口，看脸就知道。

这些事不大，但攒在一起，就是一个人把自己从泥里拔出来的过程。好运气不是等来的，是你把自己调对了，好事才找得见你。