看完这两个访谈才发现，网上很多关于荷兰弟的说法其实是被自媒体夸大、断章取义的。

荷兰弟2022年8月主动退网，是因为刷社交平台总会看到大量八卦揣测与恶意解读，容易陷入精神内耗。因此主动卸载软件远离网络，和网暴无关。

2023年官宣暂停拍戏一年，根源是他从11岁入行至今几乎没有完整长假，常年连轴拍戏积攒了严重的职业倦怠。单纯是身心过度疲惫，想要停下来回归普通人生活。和《拥挤的房间》无关，不是入戏太深、精神崩溃，更没有被角色创伤困住。

2022年开启戒酒计划，并不是因为严重酗酒。英国社交氛围普遍嗜酒，他最初只是参与一月戒酒挑战，过程中察觉自己对酒精有潜在依赖倾向。为了自律自爱，逐步延长戒酒周期，最终选择长期戒酒。

退网、停工、戒酒是出于自我关照的主动选择，全都不是被外界打击、危机逼出来的。是他刻意避开行业里常见的迷失，牢牢握住自己生活的主动权。三件事彼此独立，时间线不同、起因不同。

荷兰弟曾提到，急速上涨的名气带来持续的焦虑，给他造成了不少睡眠困扰。长期身处公众视线，他会出现睡眠瘫痪（鬼压床）、梦游的情况。梦游时会无意识脱掉衣服，十次睡觉大概有四次醒来时是全裸的。还反复做过狗仔闯进卧室拍照的噩梦，足以窥见他常年承受的舆论压力。

他见过太多好莱坞艺人在名利中迷失，身边也有前辈、好友逐渐走偏，这让他一直保持极度清醒的自我约束和危机感。

很多人说他能饰演蜘蛛侠全靠运气、许愿成真，其实不然。没有凭空而来的幸运，是他从小十几年芭蕾、体操、音乐剧的扎实功底，加上无数次试镜的坚持打拼，才换来被漫威选中的机会。

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