我问在医院上班的同学，陈建州长期健身、职篮出身，为什么血管会堵到90%?同学叹了口气说:"长期健身的人容易有个错觉，觉得自己练得狠，血管肯定没问题。”事实上，健身护的是没斑块的血管，斑块一旦长出来，高强度运动反而是催命符。陈建州49岁，没有心脏病史，事发当天下午还在看球，血管却已经堵了90%。斑块长不长，跟你举不举铁是两回事，有些斑块是遗传性的，安静时不疼不痒，你根本感觉不到。更关键的是，斑块已经堵了90%，一旦剧烈运动，心脏耗氧飙升，交感神经一兴奋，斑块要么直接堵死，要么破裂形成血栓。嘉兴有个常年跑马拉松的市民，体检才发现两根血管一根堵90%、一根堵80%，医生说再跑下去随时可能猝死。陈建州能捡回一条命，真得谢范玮琪，他原计划当晚出差，是范玮琪劝他别去，结果下午就在球场上发作了。别把运动当免死金牌，血管堵没堵，跟你卧推多少公斤没关系，跟你查没查过冠脉 CTA，才有关系。