反复检查煤气、门锁、水电，对应着的除了谨慎、负责的心态，也可能是内心感觉焦虑，不安全感作祟。有时候，也只是通过这种小事，来确认自己能好好生活。对自己温柔一点，允许焦虑和这种行为，也是一种和解。找到焦虑源头，一点点解决，等找回生活掌控感、缓解了焦虑，反复检查的行为自然会消失。世间事，过犹不及，责任心太重，反而会压垮自己。学着把担子放一放，把心放宽一些，既是善待自己，也是对这份责任更长久的担当。