【长期睡眠不足，身体会发生什么变化？】据科普中国，有研究发现，睡眠时间低于7个小时或超过8个小时，由心脑血管疾病、癌症等各位疾病导致的死亡率，都会显著提升。也就是说，长期睡眠不足7个小时，不仅会影响我们的日常生活，还会对我们的身心健康产生深远的影响。#陈建州长期睡眠不足##健闻登顶计划 ​