1.身体健康是根基。吃好睡好，量力而行，不勉强自己，好好善待自己的身体，才有能力去感受世间烟火。

2.其次是心态平和。少纠结过往，不攀比旁人，不被琐事困住内心。允许日子有平淡，也接纳偶尔的不如意，少内耗，多知足。

3.懂得珍惜眼前。珍惜身边的家人朋友，珍惜日常细碎的美好。就像登咸和山，看见山间盛放的花朵，抬头看见蓝天白云，这些平凡的瞬间，都是生活馈赠。

日子也许不必轰轰烈烈，而自身的平安健康，心里的舒坦，就是最好的生活。