真狠，下午3点前，张惠妹就吃1碗烫青菜、1碗蛤蜊、4片涮牛肉，这是她的演唱会套餐，168断食加生酮，边跑边唱，拳击猛打，医生直接警告，这么玩肝肾、肌肉全要报警。
再看看别人，蔡依林不这么干，吃够蛋白质、优质淀粉和好油，靠荷尔蒙饮食法，11点前睡觉，李荣浩更狠，一天一餐水煮鸡胸，却公开喊别学我，邓紫棋试过14天只喝水，反弹到怀疑人生，后来乖乖吃燕麦练核心。
明星这碗饭，短期掉秤是快，长期代谢崩了，没人赔。